Guérir les blessures invisibles : Un chemin vers l’espoir en temps de guerre
En tant qu’institution, l’Université Antonine (UA) s’engage à renforcer le bien-être durable de nos communautés locales et globales. Nous reconnaissons que le soutien à la santé mentale est un pilier fondamental de la résilience communautaire.
C’est dans ce contexte que le Vice-rectorat au développement humain intégral de l’UA lance une série de session de bien-être sous le thème Guérir les blessures invisibles : Un chemin vers l’espoir en temps de guerre. Cette initiative a pour but d’aborder les impacts psychologiques uniques liés à la guerre, en proposant des sessions théoriques et pratiques conçues pour aider chacun à surmonter le traumatisme et à renforcer sa résilience.
Après chaque frappe aérienne, la question la plus fréquente est : « Comment vas-tu ? » On attend souvent comme réponse : « Je suis vivant. » Toutefois, dans le contexte de la santé mentale, il est crucial d’aller au-delà et de parvenir à dire avec conviction : « Je tiens bon, je suis en contrôle, mes nerfs tiennent le choc. »
Notre pays subit une vague de traumatismes psychologiques massifs, et il est difficile de réaliser que nous sommes devenus des cibles. Aucune frontière ni distance ne peut nous protéger de la peur, de l’incertitude et de l’inquiétude qui sapent notre capacité à affronter le quotidien. La première session, intitulée Rêver d’être : Il est normal de ne pas être bien en période de chaos, vise à promouvoir la compassion envers soi-même, à offrir des conseils pratiques pour le développement personnel et à développer des compétences en assistance psychologique de base.
Objectifs de la session
- Développer une meilleure compréhension des traumatismes et de l’anxiété liés à la guerre
- Reconnaître les symptômes du traumatisme et de l’anxiété
- Lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale
- Comprendre l’importance du soutien psychosocial
- Apprendre des techniques de soins personnels et de gestion de l’anxiété
Public : Ouvert au public
Date : Jeudi 17 octobre 2024
Heure : 14 h 30 – 15 h 30
Lieu : En ligne via Microsoft Teams
Intervenante : Mme Nicole El Beyrouthy, Psychothérapeute et enseignante universitaire
Les participants recevront une attestation de participation électronique.
Nous invitons tous les membres de nos communautés internes et externes à participer à ces sessions — pour apprendre, guérir et s’entraider dans ces temps difficiles. Ensemble, nous pouvons cultiver la résilience et nourrir l’espoir, assurant ainsi que, même dans les périodes les plus sombres, nous trouvions des moyens de briller.