Dans le cadre de la série Comment être mentalement plus fort, plus heureux et plus résilient, le Service de conseil de l’Université Antonine (UA) organise sa quatrième session de sensibilisation sur le campus. Cette session fait suite à la précédente, qui avait démontré l’impact néfaste du stress sur notre équilibre émotionnel et notre santé physique. La présentation intitulée « Gestion du stress » exposera les étapes et les conseils pour soulager la pression et reprendre le contrôle, favorisant ainsi le bien-être, la santé et la productivité.
Public : Ouvert au public
Date : Mercredi 23 novembre 2022
Heure : 14 h 30 – 15 h 30
Lieu : Campus de Hadat–Baabda, Bâtiment G, Salle G.2.7
Conférencière : Dr Marie Khoury, Psychothérapeute
Questions abordées :
- Peut-on neutraliser les hormones du stress ?
- Qui sont les super-héros en mesure de remporter la bataille ?
- Avons-nous le contrôle sur le stress ?
- Combien de temps faut-il pour retrouver son bien-être ?
Les participants recevront une attestation de participation.
Inscrivez-vous à cette session avant le 22 novembre 2022, et soyez nombreux !
Pour plus d’informations, appelez +961 5 927000 ext. 1018.
Rappelez-vous ! Ne pas montrer de problèmes de santé mentale ne signifie pas nécessairement que vous avez une bonne santé mentale.
Faites de votre santé mentale une priorité.